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「幸せ」に生きるヒント
【リネン(亜麻)】汗っかきな人に特におススメの「肌に張り付かない」素材
「リネン(亜麻)」の洋服は好きですか? 夏の暑い日は特に、汗を吸ってもすぐに乾いてサラッとして「肌に張り付かない」ので汗っかきさんには重宝する素材ですよね。 私自身はかなりの汗っかきというのもあって、洋服やベッドシーツ、ソファーカバーなど、... -
おすすめの「食」
【自分へのご褒美・スイーツ】 「ねんりん家」のバームクーヘン(しっかり芽)がおススメ!
1日頑張った自分に「ご褒美」を上げたくなることってありませんか? なにか特別豪華なモノでなくても、お気に入りのスイーツを買って帰って、自分の中で「プチ打ち上げ」をしたくなる時ってありますよね。 そんな時におススメしたい、私自身が大好... -
香り
【3秒で手軽に「気分転換」する方法】「香り」を使い分けてみよう!
仕事をしていて煮詰まってきた時、無性にイライラしている時、プレゼン前に気分を落ち着かせたい時、旅先でグッスリ眠りたい時など、手軽に気分転換したい時ってありますよね。 そんな時に「3秒」で気分転換できる便利なアイテム「ロールオン アロ... -
「幸せ」に生きるヒント
【週末を有意義に過ごすコツ】予定のない時はランチを予約しておこう!
週末はアレもしてコレもして、と週末に「やりたいコト」はたくさんありますよね。 でも、特に外に出掛ける約束や用事がない日は何となくダラダラしてしまって、気付いたら夕方になっていたという時はないですか? そんな時は何だか1日をムダにしてしまっ... -
癒しグッズ
映画『ピース・ニッポン』で「日本の魅力」を再確認!日本をもっと「旅」したくなる映画のご紹介
先日、映画『ピース・ニッポン』という、日本各地の「表情豊か」な「美しい」「自然」を撮影した、息を呑むくらい「映像の綺麗」な映画を観て来ました。 この映画は、日本人である私達に日本の良さを再確認させてくれて、日本中をもっと旅したい気... -
「幸せ」に生きるヒント
運動嫌いが「脳の活性化」のために「運動」する!「具体的な方法」のご紹介
皆さん、運動は好きですか? 私は残念ながら「運動嫌い」です。 でも、「健康」のためには「運動」は避けては通れないよね、と頭では分かっているんです。実行はできていませんが。 そこで、今回は運動への「やる気」を高めようと、吉田たかよし著... -
「幸せ」に生きるヒント
迷走中?? 自分の「好きなコト」が「分からない」時はどうしたら良いの?
自分の「好きなコト」・「得意なコト」をやって生きていきたい!と思うことってありませんか? でも、自分の「好きなコト」がイマイチよく分からない、、、と悩む人もいますよね? 今回は、そんな「自分の好きなコト」をもう一度見つめ直して「幸せ... -
「幸せ」に生きるヒント
【「幸せ」に生きるコツ】健康・お金・孤独について考えてみよう!
「幸せ」に生きる上で注意するべき「3K」って聞いたことがありますか? 一昔前は「結婚相手の条件」で「3K」という言葉がありましたよね。 高収入・高身長・高学歴の3Kとは異なる「3K」を今回はご紹介します。 自分にとっての「幸せ」を考える材料とし... -
旅
東京から金沢まで「電車」で行く方法を「3通り」調べてみた!
今回は、東京から金沢まで、「電車」で行く方法について「3通り」調べてみました。 旅の計画を立てる際の参考にしてみて下さい! 【「北陸新幹線」を利用するケース】 「北陸新幹線」とは、JR東日本によれば次のとおりです。 北陸新幹線は1997年に東京駅 ... -
「幸せ」に生きるヒント
「お金」がないと楽しめないって本当?「成功する企画」を立てるコツ教えます
〇〇をしたいけど、「お金」がないからできない! と、「お金」のせいで「やりたい事」を諦めたことはありませんか? 今回は、「お金がないと楽しめないって本当?」ということを自分なりに考えてみました。 「成功する企画」を立てる際の参考にしてみて下...